किशोरावस्था में शरीर में कौन-कौन से बदलाव होते हैं?

किशोरावस्था के बदलावों को हॉर्मोन नियंत्रित करते हैं। हॉर्मोन ग्रंथियों से खून में छोड़े जाने वाले रासायनिक संदेशवाहक हैं। यौवनारंभ पर लड़कों के वृषण (testes) टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन बनाने लगते हैं और लड़कियों के अंडाशय (ovaries) एस्ट्रोजन बनाने लगते हैं। ये हॉर्मोन शरीर के अलग-अलग हिस्सों को बढ़ने और बदलने का संकेत देते हैं, जिससे शरीर धीरे-धीरे परिपक्व होकर प्रजनन के लायक बन जाता है।

सबसे पहले दिखने वाला बदलाव है लंबाई में तेज़ बढ़त: हाथ-पैर की हड्डियाँ लंबी होती हैं और लंबाई जल्दी बढ़ती है। लड़कों में स्वरयंत्र, यानी larynx या voice box, बड़ा होकर गले में उभार (Adam's apple) बनाता है और आवाज़ भारी हो जाती है; चेहरे पर बाल आते हैं और कंधे चौड़े होते हैं। लड़कियों में स्तनों का विकास होता है, कमर के नीचे का हिस्सा चौड़ा होता है और मासिक धर्म (menstruation) शुरू होता है।

कुछ बदलाव दोनों में होते हैं। बगल और जननांग वाले हिस्से में बाल उगते हैं। पसीने और तेल की ग्रंथियाँ ज़्यादा सक्रिय हो जाती हैं, इसलिए कई किशोरों को मुँहासे होते हैं और रोज़ नहाना व चेहरा धोना ज़रूरी हो जाता है। मूड और भावनाएँ भी जल्दी बदलती हैं। हर किसी का विकास अपनी रफ़्तार से होता है, इसलिए बदलाव थोड़ा पहले या देर से आना सामान्य है; सवाल हों तो माता-पिता, शिक्षक या डॉक्टर से बात करें।