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हमें उबासी क्यों आती है?
झटपट जवाब
उबासी एक रिफ्लेक्स है: गहरी साँस अंदर जाती है, जबड़ा खिंचता है और अक्सर आँख में आँसू आ जाता है। ज़्यादा संभावना यह है कि यह दिमाग को ठंडा करती है और हालत बदलते समय अलर्टनेस संभालती है। दूसरों को देखकर उबासी आना इसका सामाजिक पहलू है। इसका पक्का मकसद अभी भी बहस में है।
उबासी एक रिफ्लेक्स है जो शायद दिमाग का तापमान ठीक रखने और हालत बदलते समय अलर्ट रहने में मदद करती है। वैज्ञानिक इसके असली मकसद पर अब भी बहस करते हैं, लेकिन सबूत ऑक्सीजन की कमी के बजाय दिमाग को ठंडा करने और जागरूकता को संभालने की ओर इशारा करते हैं।
यह कैसे होता है — चरण दर चरण
- उबासी धीमी, गहरी साँस से शुरू होती है, जिसमें जबड़ा खिंचता है और साँस की नली खुल जाती है।
- जबड़ा पूरा खुलने और चेहरा खिंचने से चेहरे और सिर में खून का बहाव बढ़ता है।
- दिमाग में घूमता ठंडा खून नर्व सेल्स के लिए सही तापमान बनाए रखने में मदद कर सकता है।
- उबासी अक्सर तब आती है जब शरीर नींद से जागने या जागने से नींद की ओर जा रहा होता है और अलर्टनेस बदलती है।
- किसी और को उबासी लेते देखकर या सुनकर उबासी आना शायद सामाजिक जुड़ाव और हमदर्दी से जुड़ा है।
लोग यह भी पूछते हैं
क्या उबासी ऑक्सीजन की कमी से आती है?
नहीं, ऑक्सीजन की कमी वाली थ्योरी काफ़ी हद तक गलत साबित हो चुकी है। स्टडीज़ में देखा गया कि ज़्यादा ऑक्सीजन लेने या साँस रोकने से उबासी की गिनती पर कोई पक्का असर नहीं पड़ता। दिमाग का तापमान और अलर्टनेस का स्तर इसकी बेहतर वजह माने जाते हैं।
दूसरों को देखकर उबासी क्यों आती है?
यह शायद सामाजिक हमदर्दी से जुड़ा है, और कुछ रिसर्चर मिरर न्यूरॉन्स की बात करते हैं, हालाँकि यह साबित नहीं है। किसी को उबासी लेते देखने या सुनने पर दिमाग के वे हिस्से एक्टिव होते हैं जो नकल करने और दूसरों की हालत समझने से जुड़े हैं। यह अजनबियों के मुकाबले दोस्तों और परिवार के बीच ज़्यादा होता है।
क्या जानवर भी उबासी लेते हैं?
बहुत से रीढ़ वाले जानवर उबासी लेते हैं, जैसे स्तनधारी, पक्षी और सरीसृप। यह अक्सर कोई काम शुरू करने से पहले या सामाजिक इशारे के तौर पर आती है। एक-दूसरे को देखकर उबासी लेना चिंपैंज़ी, कुत्तों और कुछ पक्षियों में देखा गया है, लेकिन सभी जानवरों में नहीं।
क्या उबासी का मतलब हमेशा थकान है?
नहीं, उबासी बोरियत, तनाव या एक काम से दूसरे काम पर जाते समय भी आ सकती है। यह मेहनत वाले काम से पहले या ध्यान लगाते समय भी आती है। थकान इसकी कई वजहों में से बस एक है।