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डायबिटीज़ शरीर पर कैसे असर करती है?
झटपट जवाब
डायबिटीज़ में शरीर ब्लड शुगर को ठीक से कंट्रोल नहीं कर पाता, क्योंकि इंसुलिन में गड़बड़ी होती है। इंसुलिन वह हार्मोन है जो ग्लूकोज़ को कोशिकाओं के अंदर पहुँचाता है। इससे ब्लड शुगर बढ़ी रहती है, जो समय के साथ खून की नलियों और नसों को नुकसान पहुँचाती है और दिल, किडनी, आँखों व हाथ-पैरों में परेशानियाँ पैदा करती है।
डायबिटीज़ एक लंबी चलने वाली बीमारी है जिसमें शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता या उसका ठीक से इस्तेमाल नहीं कर पाता, जिससे ब्लड शुगर बढ़ जाती है। यह अतिरिक्त ग्लूकोज़ समय के साथ खून की नलियों और नसों को नुकसान पहुँचाता है और दिल, किडनी, आँखों व पैरों पर असर डालता है।
यह कैसे होता है — चरण दर चरण
- इंसुलिन पैंक्रियास में बनने वाला हार्मोन है, जो एनर्जी के लिए ग्लूकोज़ को खून से कोशिकाओं के अंदर पहुँचाता है।
- टाइप 1 डायबिटीज़ में इम्यून सिस्टम इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, इसलिए शरीर बहुत कम या बिल्कुल इंसुलिन नहीं बनाता।
- टाइप 2 डायबिटीज़ में कोशिकाओं पर इंसुलिन का असर कम हो जाता है और पैंक्रियास बढ़ी हुई माँग पूरी नहीं कर पाता।
- इंसुलिन का पूरा असर न होने पर ग्लूकोज़ खून में जमा होने लगता है, जिसे हाइपरग्लाइसीमिया कहते हैं।
- लगातार बढ़ी हुई ब्लड शुगर खून की नलियों और नसों को नुकसान पहुँचाती है, जिससे पूरे शरीर के अंगों में परेशानियाँ होती हैं।
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डायबिटीज़ के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
शुरुआती लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, बहुत प्यास लगना, थकान, धुंधला दिखना और घाव देर से भरना शामिल हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ज़्यादा ग्लूकोज़ पेशाब में निकलकर अपने साथ पानी ले जाता है और कोशिकाओं को एनर्जी नहीं मिलती। कुछ लोगों में, खासकर टाइप 2 में, शुरू में कोई लक्षण नहीं दिखता।
डायबिटीज़ का पता कैसे चलता है?
डॉक्टर खून के टेस्ट से ग्लूकोज़ का स्तर मापते हैं, जैसे फ़ास्टिंग ब्लड शुगर, ओरल ग्लूकोज़ टॉलरेंस या HbA1c। HbA1c लगभग पिछले तीन महीनों की औसत ब्लड शुगर दिखाता है, जबकि बाकी टेस्ट उसी समय का स्तर मापते हैं। तय सीमा से ऊपर स्तर होने पर डायबिटीज़ मानी जाती है।
क्या डायबिटीज़ से बचा जा सकता है?
टाइप 2 डायबिटीज़ को अक्सर सही खान-पान, नियमित एक्सरसाइज़ और वज़न घटाने जैसे लाइफ़स्टाइल बदलावों से टाला या रोका जा सकता है। टाइप 1 डायबिटीज़ को रोका नहीं जा सकता। गर्भावस्था वाली डायबिटीज़ को संभालकर माँ और बच्चे दोनों का खतरा कम किया जा सकता है।
डायबिटीज़ खतरनाक क्यों है?
लंबे समय में यह दिल की बीमारी, स्ट्रोक, किडनी फ़ेल होना, आँखों की रोशनी जाना और नसों को नुकसान कर सकती है, जिससे पैरों में घाव (foot ulcer) होते हैं। ये सब लंबे समय तक बढ़ी ब्लड शुगर के खून की नलियों और नसों को नुकसान पहुँचाने से होते हैं। अच्छे कंट्रोल से खतरा घटता है, पर पूरी तरह खत्म नहीं होता।